缺铁性贫血的原因

概述

我今年已经有二十六岁了，在去年年底的时候，我顺产生下了我的儿子，也不是是不是月子没有做好的关系，总之生完孩子以后，就时常感觉到有阵阵的头晕的情况发生。有的时候只要稍微忙碌一些，我就感觉到眼花，往往要休息好一会才会恢复。到医院检查后，医生说我这样的情况是患有了缺铁性的贫血，那到底缺铁性的贫血具体的发病原因有哪一些呢？

步骤/方法：

1 女性出现了缺铁性贫血的病症，首先是由于身体中的叶酸不足，叶酸营养是需要从食物中摄取的，所以经常不食蔬菜水果、也不吃动物内脏的人，容易造成叶酸摄入不足。叶酸是造血原料之一，叶酸的缺乏也会造成贫血。

2 而人体中很大一部分的铁质都是生存在血红细胞当中，如果女性反复并且是大量的失血可显著消耗体内铁贮量。肠胃出血，月经量多，妊娠期失血过多，都会造成铁消耗过多，从而引发缺铁性贫血。

3 女性在怀孕的过程当中，对铁质的需求是非常大的，所以女性在怀孕期间，没有及时的在营养上面合理搭配，并且也没有及时补充营养，都可以导致供铁量不足，就很容易导致缺铁性贫血出现。

注意事项

建议女性在日常生活中可以采取食疗的方法进行调理，常用的补血食材有：桂圆，红枣等.除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。