孕妇贫血怎么办

概述

小王最近怀孕了，去医院检查时发现患有贫血，但她自己没有感觉到什么症状，只担心会不会对肚子里的小宝宝产生不好的影响，医生让她不要担心，医生介绍说轻微贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症，但是如果严重贫血的话，是很危险的，因为供血量不足，会导致孕妇与胎儿的双重危害。所以出现贫血的时候，还是需要到医院就诊，并配合以食疗的方法来调理。

步骤/方法：

1 医生说孕妇贫血食物应注意调配，尽量做到食物的多样化。在贫血期间如服用铁剂时，不要喝茶，以免妨碍铁的吸收。总之，孕妇缺铁性贫血了一定不要大意，及时补充不仅有助于包宝宝健康，而且对自己也是一种好的保护。

2 还有：应全面提高营养水平，供给足够的造血原料。平时不要挑食，保证营养的均衡，尤其要多吃含有丰富蛋白质和高维生素的食品。比如瘦肉、肝脏、蛋类、桂圆、红枣等食品，都是不错的选择。

3 医生还介绍了一种效果不错的饮食方法：可以用动物的血和豆腐一起做成汤给孕妇喝，这种汤可以防治孕期的女性缺铁性导致的贫血。孕妇在日常餐桌上可以多喝这种汤，最好能坚持每天都饮用。

注意事项

要注意的是各种杂粮米面要搭配吃，不要单纯吃细粮。蔬菜越新鲜越好，价廉物美，不可缺少。酒、浓咖啡及香烟对身体有害无益，应该尽量避免。