老年人要怎样预防皮肤病

概述

随着年龄的才长，老年人身体各项机能都会慢慢下衰老，而人体表面组织皮肤也会慢慢的老化，随着皮肤的老化，如果老年人平时不注意皮肤的保养的话，那么是很容易导致一些皮肤病的发生的，像牛皮癣，老年瘙痒症等等，而一旦患上皮肤病，对老年人的生活健康影响都很大，因此老年朋友平时就要注意做好预防皮肤病的工作。那么要怎么来预防呢？下面一起来看看平时可以从哪些方面做起。

步骤/方法：

1 首先就是要保持良好的居住环境，以防止皮肤干燥，如干燥的季节要在室内放加湿器，夏季开空调时室内放盆炎，尽量保持室内适宜的温度和湿度。另外过度洗浴会使皮肤脱脂，干燥，引起皮肤干裂、瘙痒，所以洗浴不要太勤，洗完可擦些润肤保湿乳。可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病.

2 手足部位等肢体末端血液循环不好，尤其是在低温环境特容易发生冻伤，所以冬季要注意保暖。手足部如有角化增生，要及时修除，防止发生皲裂。洗手后养成擦润肤油的习惯，外出要做好戴手套，以防止皴手和冻伤。

3 对于老年皮肤病的预防，饮食调理很重要的，像干燥季节要多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失。冷天要适当增加高热量食物的摄入，平时吃些高蛋白和富维生素A,E,B族饮食，鱼、牛奶、蛋之类的都不错。另外过度地曝晒，紫外线可引起真皮组织变性，加速皮肤老化，甚至诱发皮肤癌，所以平时要做好防晒工作。

注意事项

老年人预防皮肤病是可从多方面来防护的，尤其是有的老年人从不用护肤品，这是很不利于皮肤健康的，所以建议老年人可根据个人皮肤来选择适合自己润肤护肤品，尤其是在季节变化前就要加强使用。