高原反应对人体的最大伤害

概述

所谓的高原反应指的就是人在达到2700米高度的时候，身体出现的一些不适反应，其实是为了适应海拔的高度。会有一些人因为高度上含氧量少，会出现嘴唇和指尖发紫，精神特别兴奋，爱睡觉或睡不着觉等等一些高原反应。还有人因为空气干燥，会引起皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血等等除了这些高原反应还会对人体造成别的什么大的伤害吗？

步骤/方法：

1 有的人在高原地区可能血液中的含氧量没有维持在正常的水平，会使体内缺氧，血氧过低，从而破坏体内环境的动态平衡，还会造成细胞代谢紊乱，所以如果打算去高原地区就要做好准备工作，列如随身携带小型氧气瓶，或缺氧的药物等…

2 良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。有很多事例证明，保持乐观的情绪和坚强的自信心，能够减弱高原反应带来的身体不适。相反思虑过度稍有不适就会加大脑组织的耗氧量。

3 高原天气比较寒冷，昼夜温差大，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。

注意事项

注意：如有严重神志不清或昏迷应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。如有严重贫血或高血压、哮喘病人，切勿进入高原地区！