谷维素和B对治好神经衰弱吗

概述

按照所说的这种药物对于神经衰弱只能起到调节的作用，但不能彻底的治愈神经衰弱，因为神经衰弱是心理上的疾病，并不能使用药物进行治疗。而一般对于神经衰弱的最好治疗方法就是，患者要做好自己心理上的治疗。那么，对于神经衰弱的患者，平时的时候要怎么调节自己的心理呢！下面，我们就来简单的了解一下，以便对于日后的生活有帮助。

步骤/方法：

1 神经衰弱是一种精神上的疾病，这种疾病与患者经常所处的环境也与患者自身的性格是有关系的。患者对于自己病症的治疗，首先要注意调整自己的心理心态。患者在平常的生活中要注意，保持乐观知足常乐的良好心态。积极的调节各种心理失衡的情况。

2 我神经衰弱的患者还要注意，合理的安排自己的作息时间，建立有规律的生活制度，这样有助于保证患者生活作习，保证患者的睡眠。对于一些有睡眠障碍的神经衰弱患者，在睡之前要注意创造良好的睡眠环境，培养一下睡眠习惯，对于睡眠质量是有保障的。

3 神经衰弱的患者还可以再白天的时候进行一些体育锻炼。这种锻炼只要患者注意坚持不仅有助于改善患者的身体健康情况，还可以保证患者的睡眠质量。对于患者病症的康复是有帮助的。患者可以平时的时候多进行一些走路，慢跑，骑自行车等运动。

注意事项

江山热的患者还可以多做一些自己感兴趣的事情，多亲近一些自然，放松自己紧张烦闷的心情。适当的户外活动，可以舒缓自己紧张的神经。