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2015-03-13 18:19:25冠心病这种疾病对我来说一点都不陌生,我亲爱的爷爷就是因为得了冠心病而去世的。没过两年,有一天我爸爸在干活的时候,突然觉得心脏不舒服,出了好多的汗,然后觉得他呼吸都特别的费力气。我们让他稍做休息之后,就带他去医院做了检查,血压已经达到了160。医生根据检查的结果确诊老爸得了冠心病。请问这个病是不是遗传啊?我能得冠心病吗?
1 冠心病会有遗传倾向的,要是家人有得冠心病的,那么他们的下一代得的可能性就大一些,是家族遗传倾向,但不是遗传病,如果你有家族史,你就要注意了,改变自己的生活方式,比如说忌烟、忌酒、按时体检等。
2 通过饮食调节身体,少吃太咸的,太辣的,太甜的,太油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜和应季的水果,补充身体所需要维生素和微量元素。提高身体的免疫力和抵抗能力。注意看天气的变化,适当的增减衣物,避免受凉感冒。
3 家里常备血压仪,经常的测量,如果发现不在正常的范围内,一定要及时的吃药调整过来。把得冠心病的机率给它降到最低。控制体重,胖人要减肥,瘦到标准范围内找到适合自己的健身方式,并且要坚持的锻炼。
保证每天都要有充足的睡眠,每天睡个八小时,合理安排作息时间,要劳逸结合,工作一会就要适当的休息。避免重体力劳动和突然间的用力。
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