防寒保暖可以预防慢性腰肌劳损吗

概述

这几天我们这边的天气比较寒冷，但是在这段寒冷的天气中我发现自己的腰部好像很痛，这个疼痛的现象还会随着我的工作劳累程度来决定，有时候工作特别辛苦的时候我就发现自己的腰部疼痛得特别的严重，现在工作的时候感觉到疼痛的时候非常严重的话就会对我的工作造成影响，现在怀疑自己是患了腰肌劳损疾病，我想知道防寒保暖可以预防慢性腰肌劳损吗？

步骤/方法：

1 如果感觉到自己开始出现现象的话，那么就不是要预防了，而是需要及时的做治疗了，如果自己怀疑是患了腰肌劳损疾病的话，那么就一定要及时的选择到医院做个明确的检查来判断自己的症状。

2 根据自己所检查的结果来治疗才是最可靠的治疗方法，同时对于腰肌劳损疾病做检查的时候需要做个骨密度测定检查，同时还需要做个CT检查，检查如果是这个疾病的话，那么就要及时的治疗了。

3 而如果自己会感觉到在天冷的时候出现的腰痛现象更严重的话，那么从现在开始是可以注意防寒的，同时自己还可以选择用热敷的方式来缓解自己的症状，同时需要注意的就是多加的休息。

注意事项

工作一定不要过度的劳累，如果是这样工作方式的话，那么自己的腰肌劳损疾病就有可能会出现加重的现象，为了避免自己会出现这个症状，那么从现在开始就要改善自己的工作方式。