如何计算排卵期的排卵日

概述

我们家老公平常都在部队里面工作，平常回家的时候并不多，所以我们都已经结婚三年多了，我一直都没有怀上孩子。我平常自己在家特别无聊，一直都很想要一个孩子，我想要提前都计算一下自己的排卵日期，然后让老公在我排卵的时候回来，希望这样能够提高怀孕的几率，但是我又不知道自己到底什么时候排卵。应该如何计算排卵期的排卵日子呢？

步骤/方法：

1 夫妻双方如果想要尽快的怀孕生孩子的话，一定要明确的知道女性到底是哪一天排卵，这样才能够在排卵的时候有针对性的同房，怀孕的机率可大大提高，因此了解排卵日期十分重要。

2 推算女性排卵日期的方法有很多种，女性可以每天早上测量自己的基础体温，基础体温最低的一天，就是女性在这个月排卵的日子。注意一定要是对基础体温进行测量，这样才比较准确。

3 如果根据月经周期来推算排卵日期，通常都是在月经周期的第15天左右。患者也可以到药店去购买排卵试纸，如果排卵试纸测试显示阳性，就说明患者正在拍卵，夫妻双方可以在这个时候同房。

注意事项

在准备怀孕的时候，要注意精神上不能够过度的紧张，轻松愉快的心情，才能够帮助女性尽快的怀孕，平常要适当的参加体育锻炼，提高自己的身体素质。