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2015-03-22 15:02:46长期吃鱼的话,在一定程度上是可以降低关节炎发病几率的,但这并不能完全的预防,要知道的是,关节炎这种疾病的发病因素非常复杂,在预防上,最基本的方式就是指对病因进行干预,吃鱼的话其实只是辅助预防的一种方式,是饮食预防方式的一种,总体来说,对关节炎的预防,建议从干预病因,以及适当的生活保健两个方面综合进行预防。
1 控制自身饮食结构是预防关节炎疾病的关键之一,主要是指应该避免酸性物质摄入过量,这样会加剧人体的酸性体质。饮食的酸碱平衡对于关节炎疾病的预防,以及治疗来说,都很重要。
2 一般建议在平时的饮食结构上,在保证结构平衡的基础之上,最好是能多吃富含植物有机活性碱的食品,并且少吃肉类,多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。从而做到预防和保养关节炎。
3 除此之外,临床研究发现,若是长期的精神,以及情绪状态不良的话,可以促使关节炎疾病的形成,所以,在平时的生活中,最好是能保持良好的心情,不要有过大的心理压力,从而预防关节炎的发生。
关节炎这种疾病伤害性极大,并且,想要短期之内彻底治愈可以说是非常困难的,对患者的生活,以及工作影响非常大,所以,最好是以预防为主。
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