便秘该怎么治疗？

概述

我自己便秘的现象已经有好长时间了，并且在觉得自己便秘的同时我还感觉到自己会出现很多异常的现象，有时候会觉得自己的大便不容易排出来，并且每次排大便的时候就老是会觉得肛门痛，拉不出来，感觉自己每次大便的时候只有一用力的话就会引来很严重的疼痛现象，现在这样便秘的现象是越来越严重了，所以我想知道便秘应该怎样来治疗？

步骤/方法：

1 如果自己便秘的话，那么建议自己先找到自己便秘的原因到底是什么，有些患者如果平时的生活习惯不好，并且饮食不规律的话，那么就是会引起自己出现便秘的现象，所以根据自己不良的习惯来进行改善。

2 而便秘还有可能是由于自己吃了一些不易消化的食物，这样的话就要多吃易消化的食物，同时自己还需要避免油腻的食物，这样的食物就是会引起不消化的现象，改善过后如果有缓解的话就无须担心。

3 但是便秘的现象还有可能是由于自己患了什么疾病所导致的，如疾病中的痔疮，肛瘘，还有肛裂，等发方面的疾病都是会引起这种便秘的现象，所以即使的做个肛门直检检查是非常有必要的。

注意事项

在自己大便困难的时候建议自己多吃一些易消化的食物，同时还需要保证好自己的饮食清淡，也要避免自己会吃一些比较辛辣的食物，多运动来促动肠胃，消化过快。