髌骨骨折后的康复训练

概述

髌骨骨折是一种常见的骨折，髌骨骨折的主要表现为髌骨骨折的部位出现局部肿胀、疼痛、膝关节不能伸直，以及膝盖下的皮肤擦伤和淤斑等。髌骨骨折常常发生在20～50岁人身上，一般男性患者比女性患者要多的多，治疗髌骨骨折的方法有很多，有手术治疗，也有非手术的治疗。髌骨骨折治疗后，髌骨骨折后的康复训练有哪些呢？我们一起来看一看具体方法！

步骤/方法：

1 髌骨骨折如果没有移位，可以用石膏固定治疗，一般治疗时间为6-8周，症状较轻微的可以4周就能拆除石膏。如果髌骨骨折移位超过2～3毫米、关节面不平整超过2毫米的话，就要手术治疗了。

2 髌骨骨折后的康复训练主要以锻炼收缩股四头肌为主，平时可以适度地练习膝关节屈伸功能，关于适度，这里要说一下的是，主要依据患者的自我感觉，没有疼痛感就好。下地走路时如果困难就要借助拐杖。

3 患者在康复期可以适当的负重练习走路，上下楼梯时注意用健健的肢体带动患肢，上楼时先迈出好腿，下楼时先迈出患肢。患者治疗好之后，定期去医院复查，拍x光片，然后根据骨折的恢复情况负重走路。

注意事项

需要提醒髌骨骨折患者的是，如果天气转凉或者天气突变，患者要注意对患肢的保暖，如果疼痛感加剧，这样可以缓解酸疼感，患者也要保持愉快的心情！