吃什么对骨折恢复快

概述

我家儿子今年15岁了，几天前回家的时候因为路太黑，不小心就给摔了一下，当时儿子自己还走回去了家，但是晚上的时候我看到儿子的脚踝处肿了起来，我意识到孩子可能是骨折了，就马上带孩子去拍了片，结果就是脚踝骨折了，怕孩子耽误了学业，我就只给孩子请了两周的假期，现在我想知道我应该给孩子在饮食上注意什么就可以帮助孩子快速恢复？

步骤/方法：

1 首先当患者出现骨折情况后，首先应该卧床休息，禁止下床走动，此时患者的活动量减少，所以患者的消化功能就会减退，此时就应该多给孩子食用一些易消化有营养的食物，可以食用一些牛肉稀饭，来补充营养。

2 还有可以多给孩子喝一些骨头汤，可以将鸡或者骨头用小伙慢慢熬制，因为骨头中含有较多的钙，对于骨折的朋友更是需要多食用一些含钙较多的食物，这样可以加快骨头的愈合，使患者的身体快速恢复。

3 骨折患者在休息期间也应该多吃新鲜的蔬菜和水果，因为这些食物中含有较为丰富的微量元素，有利于身体的恢复，在晚上休息前要喝鲜牛奶，补充身体所需要的足够蛋白质很钙质，加速骨头的恢复。

注意事项

俗话说伤筋动骨一百天，所以对于骨折的患者应该卧床休息很长时间，不能过早的着急下地行动，应该在医生的指导下根据自己的实际情况在进行运动。