吃什么预防卵巢癌

概述

我今年已经有三十五岁了，在去年体检的时候，我就被发现患有了宫颈糜烂的疾病，但是因为病症相对还比较轻，所以断断续续的吃了一段时间的药物治疗，情况也有得到改善，可是在半年前的时候，我一个亲戚因为患有了卵巢癌而过世了，这对我影响很大，我现在就很担心会不会以后妇科病不断，也引起了癌症性的疾病。那到底吃什么能够预防卵巢癌呢？

步骤/方法：

1 卵巢癌是目前临床上较常见的女性生殖器恶性肿瘤的病症，所以建议女性在日常饮食中可以多吃胡萝卜，每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

2 此外，患者还可以增加叶酸的摄取，因为叶酸中的营养成分不仅含有了维生素B，甚至还包含了绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%

3 最后，建议女性还可以每天坚持服用维生素C和维生素E的保健片，通常能够坚持服用的女性，降低癌症的概率可以达到百分之物质，而每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

注意事项

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。