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2015-04-01 14:22:03鼻炎是一种很常见的疾病,而过敏性鼻炎则是自身与环境因素想结合后引发一种疾病,过敏性鼻炎的诱发因素比较复杂,常见的有因为花粉过敏、螨虫过敏、动物皮屑过敏,还有某些特定食物的过敏。对于过敏性鼻炎,比较常见的症状除了鼻炎都会有的鼻塞、流鼻涕以外,最重要的还有打喷嚏以及鼻痒。那么在饮食上应该注意哪些问题呢,下面我会具体的来说一说。
1 过敏性鼻炎的患者平时要注意多休息,保证睡眠的时间的同时,也要保证睡眠的质量问题,注意多喝一点水。多注意室内环境的通风,还要多加强一些锻炼,每周坚持进行几次的体育活动,可以帮助增强体质。
2 在饮食方面,过敏性鼻炎的患者要多吃富含铜的食物,比如芹菜、菠菜、土豆、玉米、大白菜、鱼虾等等,还有各种豆制品,以上这些都是含铜多的食物,这些食物可以帮助提高患者自身的免疫能力。
3 过敏性鼻炎患者还要多吃一些含铁、含镁、含锌的食物,比如有黄豆、绿豆、花生、牡蛎、猪肝、紫菜、海带、瘦肉、燕麦、蘑菇、等等。水果的话苹果、香蕉、猕猴桃、杨桃、桂圆等等。
其实,对于过敏性鼻炎这个病症来说,食物对于其的治疗没有太大的帮助,只是患者要注意尽量少吃一些性凉的食物,多吃一些温性食物比较好。还有就是要避开过敏源。
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