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2015-04-01 13:56:53我今年已经有三十六岁了,以前身体情况还算是不错,但是就是因为我这些年总是喜欢打麻将的关系,长时间久坐后,也没有及时的进行调理,结果就总感觉到腰部的部位有明显的不适感觉,特别的不舒服,到医院检查后,医生说像我这样的情况是患有了腰肌老损的疾病。这段时间我有服药进行治疗,那到底像我这样的情况吃什么会比较好一些呢?
1 腰肌劳损是目前临床上常见的功能性腰痛的疾病,建议患有该病的患者,在日常饮食中应当以素质为主,可以适当的多摄取水果,比如苹果,葡萄等,而饮料方面则应当摄取不含添加剂的果汁。
2 建议患者在日常饮食中可以尽量多摄取一些富含维生素C,A,B丰富的蔬菜食物,常见的有:萝卜,豆芽,木耳,海带,以及香蕉,橘子,黄瓜等。患者一定要注意合理搭配饮食,避免挑食和忌口。
3 除此之外,患有该病的人还可以适当多摄取一些温补的食物摄取,通常常见的食物有:羊肉,狗肉,黄酒,米酒等。一定要减少摄取生冷性的食物,以免对病症的恢复造成了不必要的影响。
建议患者一旦确认病症后,一定要积极配合医生治疗,通常患有该病的患者,只要能够积极配合医生进行治疗,病症都是可以起到不错的缓解。
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