左手牵右手11 分享 A-100%A+
2015-03-26 8:07:01关节炎在我们的日常生活中非常常见,以前是老年人的专利,现在一些年青人,尤其是一些特殊职业的人,比如说打字员、IT工程师、演奏家、网络客服等,他们长期需要保持一个姿势工作,时间长了就会出现关节炎,所以大家要了解关节炎的一些知识,争取早发现、早治疗。关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病,可分为数十种。
1 目前治疗关节炎的药物很多,没有最好的药,只有对症的药才会有很好的治疗效果,所以患者一定要到正规医院进行相关的检查,明确关节炎的病因,然后进行有针对性的治疗,切勿随意用药。
2 俗话说药食同源,所以关节炎患者在生活中要注意对身体关节的保护,才能远离关节炎的侵袭,患者在平时要注意调整饮食结构,控制酸性物质摄入量,保持体内酸碱平衡,少吃肉类,多吃蔬菜水果。
3 关节炎患者还要保持良好的情绪,积极乐观地面对生活,在天气晴朗的时候,约上三五好友到户外散步、慢跑、打打太极拳、做做保健操等,不但可以排出身体的酸性物质,还可以强身健体,预防关节炎。
关节炎患者平时要注意关节的保暖,避免受寒受凉,尤其是天气变冷的时候,记得外出时要带上手套或护膝,另外闲暇时可做做关节保健操,对治疗关节炎也有好处。
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