脚背肌腱断裂功能锻炼的方法有哪些

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2015-03-24 21:03:51
概述

我的朋友小张前段时间出了一场交通事故,造成了脚背的肌腱断裂,可把他给疼坏了,幸亏及时地送进医院,医生给他做了肌腱的修复手术。手术后,小张及他的家人还是有些紧张和担心,问医生会不会留下什么后遗症,会不会造成残疾呢?医生让他们不要过分地担心,并且耐心地解答了他们:康复期间只要按照医生的要求,是不会留下后遗症的。医生是这样要求的:

步骤/方法:

1 医生强调在手术修复后的前二个月,一定要减少下地活动,以免让修复的肌腱重新断裂,以后才可以康复锻炼,防止修复的肌腱粘连,引起功能的障碍。如果要使肌腱恢复、功能大部分恢复,一般需要半年时间。

2 手术二个月后,就要慢慢进行功能锻练了,但也不能过度活动,以免肌腱再度断裂。趾活动锻炼分为主动及被动锻炼,互相结合恢复快。主动就是脚趾自己向上翘,虽然开始不能活动,都是练习次数多了肌肉的收缩活动恢复了慢慢就能活动了

3 另外一种就是被动锻炼,被动就是用手搬动脚趾向上翘,能够活动关节;还要用热水泡脚以舒筋活血消肿。适当的功能锻炼,要由弱到强。只要有正确的治疗和康复锻炼,不伴有神经损伤,一般都是可以完全恢复功能的。

注意事项

脚背肌腱断裂患者一定要加强营养,包括新鲜的水果、蔬菜,另外一个重要的食品就是胶原蛋白。这样才能给肌腱的修复提供充足的营养物质和原料。

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