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2015-03-25 12:48:46医生啊,我以前身体不舒服去医院检查,被诊断为内分泌失调,医生说不是很严重,就只是吃了点药调理了一下。我最近经常肚子疼,还拉肚子,精神状态也不是很好,头昏眼花,感觉四肢无力,做什么事都没劲,昏昏沉沉的,特别想睡觉,也不怎么上厕所。我觉得自己的内分泌失调变严重了。我很担心自己是不是患上了内分泌失调导致的肾上腺疾病。那像我这样的中老年男性容易患上这种病么?应该如何治疗啊?
1 调节内分泌主要从饮食、运动上入手,如果严重了,必要时就要辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,增强身体抵抗力。还要有科学的生活规律,不能暴饮暴食。
2 这种患者多吃些新鲜的水果和蔬菜,特别是绿色的菜类,这对肾上腺疾病的好转是很有好处的。患者要避免经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,注意休息、保证充足睡眠。养成良好的睡眠习惯,作息时间要合理。
3 各种维生素能够能减轻肾上腺的压力,所以应该多喝些牛奶,吃些富含维生素的食物类,早晚一杯牛奶对身体极有益处。要多吃高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,远离烟酒,养成良好的饮食习惯。
男性患者要远离咖啡因等,这种物质对肾上腺有较大的毒害作用。同时也要避免食用脂肪多的食物,特别是油炸食品等,这类类食物会增加肾上腺的压力,加重病情。
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