燕南飞不回头 分享 A-100%A+
2015-03-26 14:32:15我今天早上睡起来,醒来的时候发现自己的脖子非常的僵硬,不能正常的活动,扭头转头都不能。非常的别扭,也非常的难受。现在我是只能歪着脑袋,动也不能动,颈部一动就感到很疼。我妈妈说我真是睡觉睡落枕了,我想知道,如果脖子睡歪了,该怎么办呢?落枕这种病症要怎么治疗呢?对于我的情况我要做些什么?请大家帮帮我吧!
1 落枕这种疾病在我们的生活中是最为常见的,一般患者发病原因就是患者的软组织扭伤或者是出现炎症,也有可能是晚上睡觉没有盖好受到寒冷刺激,风寒趁机侵入引起的。落枕的患者在自己的病情出现以后,可以采取一些理疗的方法进行缓解治疗。
2 落枕的患者在睡觉的时候要换掉过高的枕头,过高的枕头会使患者颈部的肌肉和关节得不到放松,反而使自己的肌肉和关节受压造成紧张和疲劳。这样就会使自己颈部的损伤更这样的严重,患者最好是马上换上一个高矮适宜的枕头为好,让自己可以舒服。
3 另外患者还要在落枕以后一定要注意颈部的保暖,不要让自己再受到冷风的侵袭,以免加重自己落枕的病情,对于自己脖子疼痛的部位可以用热毛巾或者是热敷袋进行热敷,这样可以有效的缓解自己脖子的僵硬和酸痛。患者还可以对于疼痛部位进行按摩。
一般我们在出现落枕以后,不要慌,采取合理性的治疗是可以康复的,患者可以多活动自己的颈部肌肉,配合一些按摩手法缓解自己的病症。
相信大部分人都出现过闹枕的情况,落枕会导致颈部僵痛,严重者影响到患者的工作及生活,甚至有些落枕的人吞口水的时候都会出现有...
小朋友如果出现了落枕的现象,对孩子的身体健康也会产生很大的影响的,甚至会引起孩子出现了脖子部位疼痛的症状,所以应该及时进...
落枕的症状比较明显,也是一种比较常见的现象,一般不会产生不良的影响,如果出现落枕,可能会导致明显的脖子部位疼痛的现象,也...
落枕的诱发因素是非常多的,有可能是由于睡眠不安导致这一现象的,患者如果出现了落枕,也可能是由于不良的生活习惯引起落枕的产...
小孩子如果出现漏诊的现象,也可能是因为在睡觉的过程中,局部着凉导致的这一现象,长时间的保持不良的睡眠姿势,也可能会引起落...
落枕的症状是非常明显的,有的人也可能会引起明显的脖子部位疼痛的现象,小孩子在成长的过程中,如果长时间睡眠不规律,或者睡眠...