落枕什么时候能好

概述

我想知道，对于落枕这种病症一般要多长时间才可能恢复。我是上星期出现落枕的病症的，我想顶多疼一两天就恢复了，可是我发现脖子疼了这么多天，病情还是没有恢复。我感觉每天早上起床以后，脖子都要僵硬了一段时间，活动以后有所减轻。我想请问一下，对于这种病症要几天才能恢复，我需要怎么样的治疗才能快速的缓解我的疼痛？

步骤/方法：

1 患者所患的落枕病症是一种常见病，一般患者在患病以后一星期内就可以恢复了。患者患上这种病症的原因，一般是要睡觉的时候睡姿不好或者是，颈部晚上睡觉的时候受到风寒侵袭所导致的。对于落枕这种病症可以使用缓解的治疗方法来恢复治疗。

2 患者在发生落枕以后，患者晚上在睡觉的时候及时的调整自己枕头的高滴度，达到舒适的目的。切记，晚上睡觉的时候自己的枕头不宜过高，以免使自己颈部的损伤更加严重。同时，在落枕发生以后，患者还要做好自己颈部的保暖工作。避免再次受凉。

3 患者在发生落枕以后，可以使用按摩，热敷等一些方法来缓解自己的病症。患者在患病以后要注意，尽量的活动自己的颈部部位，慢慢的活动，慢慢的加大活动量，这样可以有效的松弛自己颈部的肌肉。缓解疼痛的情况，慢慢的落枕就会痊愈了。

注意事项

我们在生活中一旦发生落枕的情况，首先不要着急，这种病症是常见的。只要做好护理的工作，病症是可以慢慢康复的，同时还要养成良好的生活习惯。