贫血的原因有哪些

概述

一般来说，当我们每个人有了某种疾病的时候，难免都会想我为什么会得这个病，我应该怎么样做才能避免得这个病呢？就像贫血这个病，一般我们如果没有注意平时的饮食习惯等方面的问题，很可能会导致贫血，如果在得了贫血之后可能会感觉到头晕，乏力，心悸，心慌等一些症状，有时候可能会感觉到手脚发凉，还有可能会失眠，导致睡眠质量不好。严重影响到我们正常的生活工作和学习。

步骤/方法：

1 一般比较常见的贫血所造成的原因主要可能是因为平时饮食方面没太注意，吃的食物可能含铁量比较少所导致的，这种贫血在医学上就叫做缺铁性贫血。像这种原因所导致的贫血只要平时注意均衡饮食结构慢慢就会调理过来。

2 还有一种贫血原因可能就是因为造血干细胞损害所影响的。还有就是有可能体内缺乏维生素b12或者叶酸所导致的。尤其像很多孕妇在怀孕之后很可能会产生贫血，就有可能是因为在怀孕前或者怀孕期间没有及时补充叶酸所导致的。

3 还有像有些有血友病或者是痔疮等一些比较容易失血的疾病也有可能会导致贫血。所以当我们发生贫血的时候应该及时去正规的医院进行检查清楚，看到底是哪种原因所导致的贫血也好及时进行对症治疗，以免病情加重影响治疗效果。

注意事项

有贫血的人平时应该注意保持饮食上面营养的均衡，可以多吃一些动物的肝脏还有鸡蛋黄之类的，还有海带，紫菜等，还有平时做饭的话尽量用铁锅炒菜。