孕妇贫血应该怎么办

概述

怀孕期间贫血是常见的一种疾病，随着宝宝月份的增大，宝宝会夺取妈妈体内的很多营养物质，如果长期下去，不仅对孕妇本身有影响，也会影响宝宝的发育。之所以很多准妈妈会出现贫血的现象是因为孕妇本身需要大量的铁元素，当此类元素摄取不够多时，就会出现贫血。因此贫血的孕妇应该多吃含铁元素的食物，均衡饮食，才能改善贫血。

步骤/方法：

1 孕妇在怀孕期间不要挑食，应该全面均衡的饮食，这样才不会出现贫血以及其它疾病。如果孕期出现贫血现象可以吃一些动物的血和肝脏，因为这些食物含有丰富的铁元素，能使孕妈妈的身体补充此类元素。

2 一般怀孕的前三个月医生都会建议孕妇多补充叶酸，因为叶酸不够可以辅助造血，如果缺乏叶酸，会引起细胞贫血。如果是孕中期贫血的孕妇。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样也是有好处的。

3 对于贫血严重的准妈妈来说，平常的食物给不了身体所需的铁元素时，还是可以适当的服用一些含铁元素的安全药物，但需在医生的指导下服用。在服用药物的时候还是可以通过食物一起补充铁元素。

注意事项

由于怀孕是一个特殊时期，因此准妈妈们千万不要因为挑食，而放弃某些营养的补充，这样对于宝宝和自身都是不利的。准妈妈们需要全面均衡的营养，每天摄入不同种类的元素越多多好。