有关耳鸣的问题

概述

你好，很高兴可以由我来帮您回答这个问题。前一阵子的时候，耳朵里总出现嗡嗡的声音，刚开始的时候我也没太在意，后来不但没有好转，反而越来越严重，我自己就有一些害怕，去医院检查，医生说我患上了耳鸣。我当时心里就一紧有一些害怕，然后我就问了医生很多关于耳鸣的知识，现在我把我知道的一些知识分享给大家，希望我的分享会对大家的康复有一些的帮助。

步骤/方法：

1 医生说耳鸣是非常常见的耳部疾病，在临床上耳鸣也是许多疾病的伴随症状，更是一些很严重疾病的首发症状，所以大家在生活中一旦出现耳鸣的症状不要不当回事，一定要及时去大型正规医院进行检查和治疗。

2 很多患有耳鸣的朋友都知道，耳鸣容易长期的反复，会给大家的生活和工作带来很大的影响，所以会让大家的心里产生烦躁、焦虑、紧张、害怕，严重的更会让大家有抑郁的感觉，不良的感觉又会使耳鸣的症状严重，会造成恶性循环，所以大家要多注意心里情绪。

3 耳鸣患者在生活中的饮食也可以多多的注意，这样对治疗也有一些帮助，多吃一些含锌的食物，因为根据研究表明有三分之一的耳鸣、耳聋患者，都有不同程度的缺锌，所以大家多吃一些肝脏、粗粮、坚果、豆类的食物。

注意事项

耳鸣患者在生活中要多多注意不要吃辛辣刺激性的食物，因为长时间吃辛辣食物会伤到肝肾，可能会加重病情，使耳鸣的症状更加严重。