骨折的预防和治疗

概述

你好，很高兴为你解答你的问题，骨折是一种生活中常见的疾病，它可由很多个原因造成，比如说外力的碰撞，比如说营养不良等等，我自己本身以前也骨折过，所以对于骨折比较熟悉，我记得当时我是因为打篮球的时候别人碰撞了我一下而骨折的，下面就让我来和你分享一下我的一些经验吧，一起来看看骨折的预防和治疗方面的一些事项吧，希望可以帮到你。

步骤/方法：

1 首先来说说预防。要预防骨折有两个方面，一个是饮食，一个是运动。在饮食方面，我们要多吃一些富含钙元素的食物，比如说豆制品等等，还有就是要多进行运动，通过运动可以让我们骨骼更加强劲。

2 再来说说骨折的治疗。一般骨折要及时就医，在医生的指导下进行，一般的步骤是先把我们的骨头复位，然后再固定，最后就是功能锻炼以防肌肉收缩等等，这三点缺一不可，都是非常必要的。

3 复位是第一步，有闭合复位和手术复位之分，而固定的话，就是防止复位之后的骨头再发生移位，固定一般都是使用夹板或者石膏绷带，最后的功能锻炼就根据各个部位的不同进行锻炼，目的是促进血液的循环。

注意事项

疾病都要以预防为主，骨折也是。如果不慎出现了骨折，那么千万不要慌张，一定要好好保护骨折的部位，尽量不要去扭动，要及时就医和处理哦。