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2015-03-13 17:02:27您好,我也有过类似的情况,我那时候三个月都没有来月经了,然后去医院的时候,医生说是内分泌失调,我记得我那时候没有吃什么西药,吃的最多的就是中药、所以我一直认为,治疗内分泌失调而引起的月经不调最好的方法就是用中药来慢慢的进行调理的。所以建议您最好是可以先去医院做一个详细的检查,然后医生会根据您的情况而开出合理的解决方案的。
1 所以不要想着吃什么西药,中药虽然调理是比较慢的,但是效果是比较好的。那么在治疗期间,在生活还有饮食方面都是需要注意的。平时的时候,一定要保持一个愉悦的心情,烦躁的心情也会引起内分泌失调的。
2 在治疗期间,饮食方面是需要注意的,在饮食上,是不能吃过于辛辣刺激的食物,不要吃含有色素的食物,不要吃过于咸的食物,在饮食上,最好是以清淡的口味为主,可以适当的补充维生素和营养物质的。
3 在生活方面,晚上的时候注意不要熬夜,经常熬夜的话会加重内分泌失调的情况的,所以晚上的时候是一定要早睡的,如果睡眠质量不好的话,那么建议睡觉之前可以喝一杯纯牛奶的,对于睡眠是有很好的作用的。
定期的去医院做检查的,这样是为了更好的跟踪身体状况的,如果有任何的不适,要及时的去医院进行治疗,以免耽误病情,月经不调是需要及时的治疗的,祝您身心愉悦。
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