地中海贫血是怎么回事

概述

你好，很高兴可以由我来帮你解答这个问题，地中海贫血是一种非常严重的贫血，我的小侄子就是在出生五个月之后发现患上了地中海贫血。当时全家人都非常的惊慌失错，因为地中海贫血发病的年龄越早病情就会更加的严重，而且伴随着很多其它非常严重的症状，这对于全家人来说都是一个大的打击，现在我就把我们知道的关于地中海贫血的一些资料分享给患有地中海贫血的无论是大人还是孩子，希望大家都可以战胜疾病。

步骤/方法：

1 如果是年纪大的地中海贫血的患者身体往往会比较虚弱，所以应该多进行一些户外的活动呼吸一些新鲜的空气，参加一些比较适合的体育锻炼，比如打打太极拳这些都会有助于增强身体的体质。

2 饮食对于患有地中海贫血的朋友也非常的重要，大家要注意饮食的调养，要多吃一些营养丰富的食物，不要吃太辣或者油腻的食物，一些生的或者太凉的食物就不要吃了，吃一些瓜果蔬菜的时候一定要洗干净。

3 我给大家介绍一个食谱，阿胶大枣粥。用一两左右的糯米，一点阿胶，十个左右的大枣，然后一些白砂糖，把阿胶捣碎再把洗净的糯米和大枣煮成粥，快熟的时候放阿胶跟白糖再煮一会儿就可以了。

注意事项

患有地中海贫血的朋友们在日常生活中要保持心情乐观，因为如果我们的情绪太过于激动的话也是使我们发病的一个非常重要的原因，可以加重我们的病情。