怎样可以有效降低谷丙转氨酶且副作用较少

概述

谷丙转氨酶偏高是很常见的现象，很多人去医院检查以后都会发现自己有这个问题，甚至有些人认为谷丙转氨酶高就是得了肝炎，其实引起谷丙转氨酶高的原因很多，比如熬夜、喝酒、脂肪肝、酒精肝、流感等都会引起谷丙转氨酶升高。因此要判断是不是肝炎引起的谷丙转氨酶高的症状，还需要做其他检查，结合病史、症状、体征等全面分析。因此遇见这种情况，对于如何降低谷丙转氨酶并且尽量减少副作用，是有方法的。

步骤/方法：

1 如果你是酒精肝的患者，你首先要做的就是戒酒，只有成功的戒酒才是防治酒精肝最有效的措施。而如果选择药物治疗，我们常常会听到医生说“保肝降酶”，其实就是采用这类药物，以减轻对我们肝脏的损伤，经常用的就是葵花护肝片。

2 要经常性补充维生素。我们身体营养状态的改变跟酒精性肝病的预后密切相关，特别是长期饮酒导致肝脏有问题、或者消化系统方面有疾病的人，经常性补充维生素，可以有效的改善酒精性肝病，你可以考虑使用中成药制剂葵花护肝片和维生素B。

3 最后就是要注意饮食了，要尽量多吃一些食用菌类食品，如木耳、蘑菇等，这些视频可以大力提高我们身体的免疫力。此外，也可以多吃一些高蛋白食物，这些能够能促进肝细胞的修复与再生。当然，别忘记了要补充新鲜蔬菜和水果的。

注意事项

谷丙转氨酶偏高表明肝脏受到了损害，是一种较为常见的现象，发现该病状以后，要注意休息，不要熬夜，日常工作中要学会调节情绪，心情保持愉快，同时进行适当锻炼，避免疲劳。