青光眼如何做眼部按摩

概述

我最近眼睛总是很不舒服，经常会流眼泪啊，有时候总是忍不住用手去揉眼睛，越揉眼睛就越想揉，眼睛也变得比较容易酸痛啊，经常晚上会失眠头疼的，感觉自己的视力下降了好多啊，看东西变得不清楚，还很怕光，眼睛容易疲劳的，我有些担心，后来我去医院做了检查后，才知道自己患的是青光眼呢，我想知道青光眼如何做眼部按摩呢？

步骤/方法：

1 青光眼指的是眼内压间断或持续升高的一种常见疑难眼病，这个疾病危害特别的大，发病的速度又特别的快，随时都有可能造成患者失明的。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一

2 眼部的按摩方法是：每天晚上睡觉之前涂用一些眼部的保养品，然后用我们的中指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后再从眼尾开始轻按各个穴位，每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5-6次

3 患者平时要保持心情舒畅，注意保护眼睛，应该避免避免情绪过度波动、过度暴躁，饮食与作息要规律，注意劳逸结合，适当的运动，但是要避免剧烈运动，饮食以清淡营养为主，每一天保持充够的睡眠质量。

注意事项

这样的眼部按摩法建议每天坚持做一次，每次大概五到十分钟，可以有效缓解每日的眼睛疲劳，又可以改善近视眼、青光眼、白内障、弱视等眼部疾患。