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2015-03-22 23:01:15幽门腺粘膜中度慢性浅表性胃炎表示你的胃粘膜已经受到损伤,也是比较常见的一种慢性胃炎,不是什么严重疾病。但是还是必须得引起注意,特别是要注重对胃部的保养了,如果出现了比较严重的状况,就需要及时的采取必要的治疗措施,防止病情继续恶化的状况,特别是要改善一些不良的饮食习惯和生活习惯,饮食一定要有规律,不能够饱一顿饿一顿。
1 首先我们就先从良好的饮食习惯和生活习惯方面着手,平时要注意饮食的卫生,不要吃一些不干净的食物。还有我们用的餐具也要及时的清洁,定期的消毒,对于一些老旧的餐具、有划痕的餐具也要淘汰掉。
2 多吃一些对胃较好的食物,主要以一些清淡的、容易消化的食物为主,少吃一些油腻的、有刺激的、坚硬难以消化的食物,比如坚果、栗子、汽水等。平时可以适当的喝一些粥,特别是晚上。
3 注意小米介绍一道养胃的粥,小米苹果粥,把洗好的小米放入锅里(注意洗小米时,不要用手搓,也不要用热水洗),加入适量的水,把苹果去皮去核切成小块,放进锅里煮大概20分钟即可。
不要吃一些辛辣的食物、油炸的食物、有刺激性的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,特别是维生素较高的,如苹果、葡萄等,慢性胃炎是需要慢慢调理的,不要操之过急。
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