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2015-03-24 15:24:51社会上的交际应酬,朋友亲人之间的聚会都少不了酒,酒适量可以修身养性,喝多了就会伤害身体,甚至会危及生命,因为酒精的刺激会引发很多疾病,如心血管疾病、心脏病等,所以大家在生活中饮酒一定要有一个度,千万不要为了什么面子而失去了健康,给自己和家人带来很大的痛苦,影响自己正常的工作和生活,记住健康是自己的。
1 喝酒过度,酒精就会刺激肠胃黏膜,引发一系列疾病,所以酒后最好喝一杯蜂蜜水或解酒药,减少酒精对身体的刺激,同时要多休息,避免剧烈运动,以免伤害自己的身体健康,带来不必要的损伤。
2 酒喝多了就会害人害已,有多少人命丧酒精,所以大家在生活中一定要少喝酒,如果因为工作需要,不得不喝时,想想自己的老婆孩子,另外在喝酒前,适当吃点东西,可以减少酒精对人的伤害。
3 另外经常喝酒的人肠胃都比较弱,因此在平时的饮食上要多吃一些温热细软易消化的食物,如热面汤、小馄饨、清汤挂面、豆腐脑等,既保护了肠胃,又有利于营养的吸收,远离各种刺激性的食物。
现在人们的健康意识越来越强,很多人都在有意识地少喝酒,如果不得不喝时,一定在喝酒之前吃点食物,对身体有好处,另外喝点蜂蜜水也可以解酒。
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