女人痛经是什么原因

概述

你好，很高兴为你解答你的问题，痛经是女孩子当中常见的问题，痛经发生的时候往往腹部会非常的疼痛，严重一点的可能影响行走，甚至会影响到我们会怀孕哦，所以我们不可忽视痛经这个问题，那么痛经到底是什么原因引起的呢？痛经又有什么缓解的办法呢，下面就让我以一个过来人的身份来告诉你吧，希望我的几个小小的建议都可以帮助到你哦。

步骤/方法：

1 首先痛经刚发生的时候，一般都是在女孩子初潮的时候，也就是说刚刚来月经的时候，大概青春期十多岁的时候，这个时候由于很多女孩子都不懂，造成心理压力很大、紧张，长时间这样就容易导致痛经。

2 还有就是乱吃东西也容易导致痛经，比如说很多女孩子喜欢吃冷饮，特别是夏天的时候，在月经来临的时候也吃，这样的结果就容易导致痛经，还有就是长时间坐着不运动容易导致血气运行不畅，进而导致痛经。

3 还有就是剧烈的运动和感染风寒也是容易导致痛经的。我们在月经期间要运动，但是运动量不宜过大，还有就是环境因素也会导致痛经，比如说如果我们常常接触汽油味或者香蕉水的味道的话，就容易导致痛经。

注意事项

痛经的女孩子要注意腹部的保温，平时可以用热毛巾或者热水袋热敷我们的腹部，还有就是不要乱吃止痛片，可以多吃一些蔬菜和水果哦，祝健康。