月经痛经怎么缓解

雨寒2015 分享 A-100%A+

2015-03-29 11:06:27
概述

我每次来月经时都肚子疼,都影响到了正常的工作了。每次来月经真的很害怕赶在上班的那几天,痛的没有心情工作。遇到周末的时候还好,能在家里躺一下。有时痛起来要半天才能逐渐好转,有时实在痛的不行,只能吃点芬必得来缓解一下。同事们说总是吃止痛药对神经很不好的,让我最好不要吃。但我不吃真的痛的很难受,月经痛经怎么缓解?

步骤/方法:

1 痛经是女性常见的一种疾病,有原发性痛经和继发性痛经。具体要去医院检查一下为好,看是哪种痛经,才能对症治疗。原发性痛经,一般没有好的治疗方法,只能平时多注意保暖。

2 继发性痛经是由于身体有一些妇科疾病而导致的,如子膜内膜异位症、盆腔炎等引起的,是需要对症治疗的。建议你去正规的医院进行妇科的检查,明确引起痛经的原因后,对症治疗。

3 平时要多注意保暖,痛经时可以使用热水袋热敷一下腹部,或是喝点生姜红糖水,都能起到缓解痛经的作用。记住月经期间不要吃生冷食物,要多以热性食物为主,多注意腹部的保暖。

注意事项

平时穿衣也要注意,天气冷时,不要穿的过少。尤其是下半身的保暖最为重要,只要保暖腿部和双脚不要受凉,也能防止痛经的发生。经期不要过于紧张,要放松心情。

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