痛经怎么缓解痛经原因家医

概述

我最近半年来每次来月经都肚子疼的厉害，以前没有这么疼过。在生宝宝之前也没有这么疼，只是偶尔的疼一两次。但自从生完宝宝后，痛经的情况就起来越严重。每次的月经也总是提前四五天，但月经量还是正常的。有时痛起来晚上都睡不好，更不能干特别累的家务活。痛经是什么原因引起的呢的，在家要怎么护理好呢？怎么能缓解痛经的情况？

步骤/方法：

1 痛经是女性中常见的一种现象。引起痛经的原因有很多，有病理性的痛经，也有生理性的痛经。如子宫内膜异位症、盆腔炎、宫颈炎等，都有导致痛经的现象。有些也是由于受凉而引起的。

2 建议你最好去医院做一下妇科的检查，看是否有妇科方面的疾病，确诊后要对症治疗。如果排除是妇科疾病导致的，可以使用中药来进行调理，并要注意平时的保暖，避免腹部受凉。

3 痛经时可以喝点红糖水，或是使用热水袋热敷腹部，都能使痛经的情况得到缓解。也可以用手轻轻的在肚脐周围进行按摩，可以促进血液循环，痛经也会减轻。注意经期不要吃生冷食物。

注意事项

月经期间要多注意休息，不要熬夜或做过重的劳动。不要使用凉水洗手，也不要淋雨。衣服要穿的适宜，不要穿的太薄，也不要过露脐装等。