痛经怎么缓解痛经吃药家医_健康经验_快速问医生

概述

我一直以来就有痛经的情况，以前还吃过一段时间的中药。效果是有，但不久之后痛经又开始了。现在每次痛起来连两条腿都是特别难受的，感觉酸酸的，都不想走路。我去医院做过检查，医生说我的身体没有什么问题，也没有什么妇科疾病。说给拿中药治疗，但我没让开药，不想吃中药了，太苦了。痛经要怎么缓解呢，要吃什么药比较好一点呢？

步骤/方法：

1 痛经是由于多种原因引起的，如果检查没有其它妇科疾病的话，考虑是生理性痛经。可以使用中药做一些调理，如果实在不想吃中药的话。中成药也是可以的，一般多为药丸，不会太苦。

2 目前对于生理性的痛经，没有太好的治疗方法。可以在经期喝点生姜红糖水，有活血化淤的作用，以减轻痛经。也可以使用热水袋暖一下小腹部，并要避免腹部受凉等，不要吃辛辣食物。

3 一些太凉的食物也不能吃，如冰淇淋、加冰的饮料等。酒精类饮料也要少喝为好，水果也不要吃的太凉。不要用凉水洗手或洗衣服。经期的保暖是非常重要的，冬天衣服注意不要过薄。

注意事项

平时要养成良好的生活习惯，并要多坚持身体锻炼。多吃一些有补血作用的食物，如红枣、阿胶等。良好的心态也很重要，避免生气或精神紧张。

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