缓解痛经的食物

概述

痛经是女性的一大难题。影响生活，影响工作等等。同时，痛经这种病理表现，发病率特别高。而痛经在临床上又可以分为两种，原发性痛经和病理性痛经。原发性痛经多见于青少年的女性。一般等到妊娠以后，这种疼痛感会减轻。而继发性痛经多见于妊娠以后的妇女，特别是性生活紊乱的妇女，这往往提示是一种疾病状态，并且是后天导致的。

步骤/方法：

1 在临床上治疗痛经的方法有很多。比如，物理疗法，中医治疗，药物治疗等等。但是最常用的还是药物治疗。俗话说，是药三分毒。药物治疗的效果虽然不错，但是对机体会有一定的副作用。药物治疗不一定就能治愈痛经这种疾病。治疗效果如何还是看患者的病情以及体质。

2 痛经一般都表现为月经来潮前期和月经期间。痛经的女性一般都会有面色苍白，皮肤湿冷，下腹部疼痛，腰酸，恶心，呕吐，头晕，视力模糊，乏力等症状。但是，不同病情，不同病人，症状也不可能完全一样。

3 其实，痛经是可以治疗的，或者减轻患者月经期间的疼痛感的。可以在很多方面努力的，比如，生活休息一定要有规律，保证每天睡眠的质量。不用冷水洗头，洗澡。性生活也要规律。

注意事项

痛经是女性患者最头痛的一种疾病。目前，缓解痛经的食物有很多。比如，蔬菜类，芹菜、黄瓜、番茄、洋葱、马铃薯、菠菜、萝卜。水果类，香蕉，苹果等等。奶质品，豆类等等。