高血脂高血糖高血压不能吃的食物

概述

很多人都患有高血压、高血脂和高血糖，这也是常说的三高，患了这个病会给患者带来很多麻烦，对健康的影响也很大，因此除了要好好治疗，饮食等方面也要注意，尤其是什么能吃什么不能吃要注意，很多三高患者就是因为不知道这个，吃了不该吃的东西，导致病情严重，那么，高血脂高血糖高血压不能吃的食物有哪些呢？下面就给大家介绍一下，希望大家看了能够注意。

步骤/方法：

1 三高患者不能吃什么呢？一个是含糖食物，像糖果，还有巧克力，还有奶油蛋糕等这些东西是不能吃的，另外要少吃稀饭，因为稀饭容易消化，容易吃的多，血糖会容易升高，另外每天的油要少吃，一定要控制，此外多吃有降糖效果的蔬菜。

2 另外要多吃一些菌藻类食物，像香菇，还有草菇，或者是金针菇，还有海带和紫菜等，此外吃了水果要少吃一些主食，另外血糖出现不稳的情况不能喝酒也不能喝饮料，对于脂肪摄入要控制，不能超过一定数量，另外要注意少食多餐，注意不要吃辛辣食物。

3 不能喝咖啡和浓茶，另外不能吃海带还有海鱼这些含碘高的食物，另外要注意饮食以低脂、低盐和低糖原则要来饮食，尽量吃的清淡一些，并且食疗可以有助病情好转，不能吃煎炸食品，还有烧烤类食品，另外可以吃一些中药来调理。

注意事项

需要注意的是，食盐一定要控制，每天摄入量要有一定的标准，不能超过这个标准，此外自己好吃一些高热量高脂肪的食物，一定要改了这个饮食习惯，并且可以吃一些高纤维饮食，还有高酸性食物，另外要多吃一些高抗氧化食物。