脂肪肝患者该吃那些蔬菜好呢

概述

饮食对于脂肪肝患者来说是非常重要的，并且，有针对性的饮食也是治疗脂肪肝最基础的方法之一，一般来说，对于肥胖性脂肪肝的治疗，建议最好是能每日摄入适量的水，这样可以帮助控制体重，并且促进肝内脂肪代谢。每天饮水的量在2000m1左右是最好的。当然，这不是一次性饮用的，另外，切不可以各种饮料、牛奶等，最好是白开水。

步骤/方法：

1 肥胖是大多数脂肪肝患者的宿敌，所以，一定要控制脂肪的摄取量，要知道的是，过高的热能摄入可以直接加重患者的病情，可以这么说，合理控制每日热能的摄入，是治疗脂肪肝疾病的关键。

2 高蛋白食物是脂肪肝患者应该补充的，常见的是胆碱、蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸等，这样可以增加载脂蛋白的合成，有利于将脂质顺利运出肝脏，除此之外，建议患者能重视一下身体的锻炼。

3 脂肪肝患者饮食不宜过分精细，最好是能多吃一些蔬菜，但也要注意保证饮食结构的平衡，除此之外就是最好能多吃一些水果，常见的食物包括粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇，海带、木耳及鸭梨等。

注意事项

脂肪肝的出现其实很多情况下都是因为长期的饮食结构异常所引起，所以，对于脂肪肝疾病的预防，以及控制来说，饮食是一个非常关键的方面。