过敏鼻炎平时要注意些什么

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2015-03-17 12:39:20
概述

过敏鼻炎是指特应性个体接触变应原,引发鼻黏膜发炎或水肿。过敏鼻炎是一种慢性病,与自身体质有很大的关系。你可以看一下家族史,有没有人有这个病。如果有的话,有可能是遗传的。过敏鼻炎也有可能是后天的,比如说平常不爱卫生,或着是当前生活环境的空气太差,如:雾霾,汽车尾气等。如果鼻子不舒服,不要用手捏,可以用棉花沾点红霉素软膏涂上,可以起到一定的缓解作用。

步骤/方法:

1 过敏鼻炎患者的鼻腔比一般人要脆弱些,因此建议出门的时候佩戴一个可以净化空气的口罩,这样可以阻挡一些空气中的粉尘,尘埃,细小的颗粒物进入鼻腔,而引发的感染。平常没事可以,用手按压鼻腔两侧,可以促进血液循环。

2 秋冬季节温差大,过敏鼻炎患者要注意多喝水,注意保暖,感染上风寒容易引发过敏鼻炎。早晚温差大,怕鼻子一下接受不了冷空气,可以早上试着用冷水洗脸,锻炼一个鼻腔的受寒能力。

3 过敏鼻炎患者,平常要多吃蔬菜和水果,不要吃过甜、过油腻、过辛辣的刺激性食物。饮食也要以清淡为主,营养要均衡。此外不要吃海鲜这些容易引发过敏性的食物,实在要吃也不要摄入过多。

注意事项

过敏鼻炎患者,平常要注意养成良好的生活习惯,要勤换床单,勤清洗衣物。经常打开窗户,通风换气。还可以用紫外线杀一下菌,或用84经常拖下地。还要注意的是过敏性鼻炎患者,房间内不要摆花,花粉也一个过敏源。

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