左手牵右手11 分享 A-100%A+
2015-03-16 17:26:25你在生活中是否经常有这样的现象,上下楼梯时膝关节处有弹响声,走路时间长了就会感觉关节有不适,疼痛感,很多人都不以为然,以为是累的休息一下就好了,其实这可能是半月板损伤给你的信号。半月板损伤是常见的骨科疾病,一般发生在人体的膝关节处,一旦发生半月板损伤后,膝关节就不能行使原来的功能,给病人带来生活上的很大不便。
1 如果你上下台阶或楼梯时关节经常有弹响声,就要引起注意了,这可能是半月板损伤的表现。半月板损伤是一种骨科疾病,多发生在人体的膝关节处,如果不及时治疗,就会影响膝盖,进而造成行动不便。
2 半月板损伤是指由于剧烈运动等原因导致膝部受伤,患者的关节常出现肿胀、响痛、局部压痛、行动不便等现象,尤其是上下楼梯时症状更明显,如果延误治疗,还会引起膝关节损伤、关节炎等并发症。
3 半月板损伤患者要注意对膝关节处的保护,不要久蹲、也不要经常参加烈运动,尤其是挣抢性强的运动,如篮球、足球等,在上下楼梯时可手扶墙或扶手,以减轻对膝盖的压力,避免膝盖受伤。
患者在饮食上要注意科学合理,营养健康,多吃一些含粘蛋白的骨胶质食物,如牛骨汤、排骨汤等,同时可适当吃一些新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、黑芝麻。
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