怀孕了能长期玩电脑吗

概述

我刚结婚不久，由于年纪的原因，我和老公计划要孩子了，幸运的是没到一个月我就怀孕了。现在怀孕五个月了，老公为了能让我更好的保护孩子，就不让我出去工作了，我就每天在家保胎，可是每天都好无聊，所以我就上网。可是家里人说经常用电脑对胎儿不好，可是我每天自己在家都觉得没有事可做，太无聊了，再不让上网，实在呆不住了，同事也这么说，就得在网上打发时间，那么怀孕了可以经常用电脑吗？

步骤/方法：

1 孕妇最好不要长期玩儿电脑，电脑对胎儿和孕妇都有辐射，长期用电脑影响孕妇和胎儿影响。孕妇最好多休息，玩儿电脑太累，不利于孕妇的视力，长时间的视疲劳不利于胎儿在腹中的成长发育。

2 孕妇不能长期用电脑，如果偶尔的用电脑可以穿防辐射衣服，有专业的为孕妇设计的防辐射衣服，孕妇在用电脑和手机的时候可以穿，防止电脑对胎儿造成不良的辐射影响胎儿，长期使用电脑容易造成胎儿的畸形。

3 孕妇长期使用电脑，只能是长时间的坐着，孕妇怀孕期间最好可以适当的运动，只是一直坐着容易造成腰酸背痛，腿抽筋等症状。所以要适当运动才会对胎儿的成长有好处。所以孕妇不要长期用电脑，对胎儿影响太大。

注意事项

孕妇要保持经常做户外运动，呼吸新鲜空气，做有氧运动。注意多休息不要长时间久坐，不利于胎儿成长。饮食上注意多吃蛋白质食品，不要吃辛辣。不熬夜，作息时间正常。