前列腺癌病人食谱介绍

概述

现在越来越多的人，认识到食疗的重要性。就像老人说的药补不如食补，而食补就不止是吃饭那么简单，不同的食物搭配可以起到不同的效果。不同的个体需要不同的食物，不同的季节，时间，年龄都有各种不同的搭配。就像中医里面讲究的君臣佐使一样，合理的搭配，才可以起到期待的效果，而食谱就是这样产生的。食物不仅仅是起到填饱肚子的效果，现在我们说一说前列腺病人的食谱介绍

步骤/方法：

1 我们现在的生活习惯都是每天吃三顿饭，中国的饮食习惯大部分都是如此的。而早饭现在很多人都往往忽略了。“早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃好”不仅仅是个口号。前列腺癌病人的早餐应该注意蛋白质的补给，因为一日之季在于晨，所以我们早饭要吃的像皇帝一样。早餐里面要包含主食，蔬菜，水果，奶或者鸡蛋。因为我们要保证蛋白质的摄入。

2 中午可以增加些脂肪的摄入，也一定要注意蔬菜的含量，还有主食的含量。因为我们中国人的饮食结构决定了我们的热量主要是从主食里摄入，主食提供的也就是说的碳水化合物。中午可以吃饱，但不要吃撑，蔬菜的选择应该注意多种样化。

3 晚餐要以清淡易消化为主，不要吃油腻的东西。可以吃一些粗粮，豆类，可以喝粥。而且我们选择的烹饪手法要多你清炖，蒸煮为主，减少煎炸，烧烤的烹饪手法。可以吃一些含膳食纤维高的食物，红薯一类的，绿色的蔬菜。

注意事项

首先，前列腺癌患者是要少喝酒，少抽烟的，也要少喝饮料，因为会加重肾的负担。少吃辛辣的食物，少吃寒凉的食物。少吃油腻的食物。注意食物的多样化和早中晚的食物比例。