慢性鼻炎食疗法介绍

概述

慢性鼻炎是一种在鼻腔粘膜和粘膜下层发生的慢性炎症，它的症状一般表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀，因此该病又可以被叫做慢性单纯性鼻炎。慢性单纯性鼻炎患者的鼻涕经常是粘液性或者是粘脓性的，而且患者会出现不同程度的嗅觉减退现象，而且患者还会出现鼻粘膜肿胀，表面光滑、湿润症状。该病一般会发生的并发症包括血氧浓度减少

步骤/方法：

1 患者要注意经常锻炼身体，增强体质，增加自己的抵抗力，而且患者还需要注意保持饮食卫生和环境卫生，尽量避免粉尘的刺激，患者也要积极进行治疗急性鼻炎，如果患者感冒的话就会加重鼻塞情况，患者最好不要用力抠鼻，避免造成鼻腔感染。

2 患者最好不要长时间待在过冷的空调房内，避免冷热交替，从而造成感冒；患者在游泳时注意防止水进入鼻腔，如果需要头部入水，那么在之前就要先深吸气，入水后在用鼻呼吸，患者还可以在地上做一些跳跃运动，与此同时在短促呼气，以此来将水喷出来。

3 慢性鼻炎患者可以多吃一些富含维生素A和维生素B的食物，患者可以多吃柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等食物，还可以多吃一些富含维生素B的食物，比如瘦肉，动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米面等食物。

注意事项

对于肥大性鼻炎患者来说，最好不要食用寒冷滋腻的食物，比如肥肉、蟹、田螺、河蚌以及多盐的饮食。萎缩性鼻炎的患者不可以食用辣椒、不可以喝酒抽烟，生冷、辛辣的食物最好也不要食用。