小腿骨折不愈合怎么办

概述

自己平时是个上班族，平时一连8个小时都是在办公室上处理各种文件的，每天忙得不可开交所以这几年什么病都找上门来，什么胃病、颈椎病，有一天自己一想自己不能这么下去了，所以立刻决定晚上去夜跑，但是还没跑两天，一次可能自己没有完全的拉开筋骨导致自己的小腿出现了骨折，但是这几个月的治疗，自己的小腿不愈合怎么办？

步骤/方法：

1 随着现在社会压力的不断增大，很多年轻人的工作压力也越来越重，所以养生健康运动也开始盛行起来了，但是很多人都没有正确的运动知识，也没有运动前充足的准备很容易导致拉伤或者骨折。

2 小腿骨折后一定要到当地的正规医院进行治疗，切勿自己在网上随意找偏方治疗，也不要自己随意进行包扎，要在专业医生的指导下进行治疗，不同患者的病情都是不一样的，一定要做到进一步检查。

3 小腿骨折不愈合可能是由于在恢复过程中没有做好正确的康复训练有关，也有可能是因为自己的饮食没有跟上，营养没有均衡，平时要减少走动，防止伤口不能快速愈合，可以在伤口处采用热敷。

注意事项

在饮食上要以清淡的食物为主，忌辛辣刺激食物如咖啡、芥末等，可多多晒晒太阳补充足够的钙质，饮食上要忌油腻，但是可以食用大骨汤、排骨汤等汤类进行滋补在1个星期以后。