皮肤过敏吃什么水果

概述

我今年已经有二十六岁了，一直以来我就很喜欢吃芒果，但是以前我的皮肤中从来没有出现什么异样的感觉。可是前天我又吃了两个芒果，可是不知道怎么回事，我突然出现了过敏的情况，现在我的皮肤不仅特备的瘙痒，甚至还有特别明显的疙瘩迹象，我已经有吃药进行治疗了，现在皮肤的症状已经有些好转的迹象了，那到底皮肤过敏吃什么水果好？

步骤/方法：

1 建议患者在皮肤过敏的时候可以摄取荔枝，荔枝中含有非常丰富的维生素A,B，以及果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成。

2 此外，患者还可以吃猕猴桃的，猕猴桃不仅可以摄取，患者还可以使用半个猕猴桃榨汁后涂抹面部，15分钟—20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用。

3 此外，患者还可以摄取吃苹果和柠檬，柠檬中不仅含有了非常丰富的维生素C以及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。对于病症也能起到辅助治疗的作用。

注意事项

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。