黄芪泡水喝的功效

概述

我今年已经有三十六岁了，最近这几年因为经常要喝酒应酬，有的时候我又会熬夜上网，平时也比较少锻炼身体，所以这段时间，我都感觉到自己的身体体质下降了不少，经常感觉到特别的疲惫，而且还很容易感冒，一受寒就不舒服，这样的情况已经持续了好一段时间了，最近我朋友说像我这样的情况是可以采用黄芪泡水来进行调理的，那到底黄芪泡水喝的功效有哪些呢？

步骤/方法：

1 黄芪属于中药材的统称，而黄芪的主要成分也相对较为复杂，黄芪不仅可以增强人体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。因此还能用于预防某些传染病的发生。

2 此外，黄芪还具有较为明显的抗疲劳的功效，所以人体经常摄取，具有非常好的保健作用，但是从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。

3 而黄芪较适合气虚脾湿的人使用，大部分气虚的患者往往身材都较为虚胖，并且肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。建议患者在饮用黄芪时加点麦冬，麦冬滋阴下火，二者互相制约，即能补益，又不会出现嘴里怪的感觉。

注意事项

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。