手腕骨折怎么恢复

概述

骨折，指的就是骨头的连续性发生障碍，呈部分或完全的断裂状态。骨折发生时，会出现骨折处剧烈的疼痛、肿胀，发热，功能活动受到限制或者完全丧失，严重一些的患者会出现局部的畸形，异常的活动。老年人尤其要注意保护自己，量力而行，不要拿过重的物品，平时可能因为受力不均就会发生骨折，尤其是患有脑血管病后遗症的患者，更要加强保护。

步骤/方法：

1 发生骨折时会出现明显的剧烈疼痛，首先要停止一切活动，及时到医院进行就诊，通过X线，可以明确诊断是否为骨折，以及骨折的性质和程度，依据患者的病情以及患者其他的自身情况，选择合适的方法治疗。

2 当骨折复位、固定好后，最重要的就是进行功能锻炼了。骨折处要做好保护工作，但也要做好康复锻炼，否则长期不运动会引起相应的肌肉收缩。手腕骨折的患者，功能锻炼可以先从固定处附近的关节开始。

3 可以先慢慢活动手指，手指能够运动了，再尝试抓取小的、质轻的物品，再慢慢活动腕关节，从小幅度开始。功能锻炼切忌快速小幅度运动，应该从小幅度开始逐渐加大幅度的向各个方向缓慢运动。

注意事项

发生骨折的患者要积极配合医生的治疗，最主要的还是靠自己的功能锻炼进行恢复，避免肌肉萎缩、关节活动不能等后遗症的出现。日常饮食要易于消化，多喝水，可以偶尔喝肉骨头汤（经常喝会阻碍骨折的愈合）等。