手腕骨折后吃什么好

概述

手腕骨折的患者，除了要进行及时治疗以外，还要配合均衡的饮食。很多食物里面都含有很多丰富的维生素和钙质，对于我们身体的恢复都有很大的帮助的。因此在治疗期间，一定要注意多吃这些食物。同时要注意按时按量，不要一次性吃太多。下面我就在这里根据自己的经验，给大家介绍一些不错的食物，希望可以帮助骨折患者术后的恢复。

步骤/方法：

1 由于骨折以后，我们的身体恢复需要很多营养物质，例如一些富含维生素和矿物质的食物。就可以多吃一些，因为这些对于骨折的恢复，对于骨折的愈合都有很大的帮助。常见的食物例如苹果，香蕉和黄豆里面，都富含有很多这些物质，因此可以多吃这些食物。

2 补充钙质。为了更好帮助骨折患者恢复，促进骨折的愈合，还可以多吃一些富含钙质的食物。例如牛奶和豆浆，还有小鱼干里面，都有很多钙质。因此每天可以喝一杯牛奶帮助促进钙质的吸收，也可以多到户外进行一些简单的体育锻炼，都有利于骨头的恢复。

3 这里还给患者介绍一种很好的食材。就是用猪蹄黄豆和花生一起进行熬煮。这个药膳里面是很简单的食材，但是里面都含有丰富的骨胶原和钙，对于骨折患者有很好的帮助。但是注意一次性不要吃太多，最好一周一次就好了。相信对于骨折有很大的帮助。

注意事项

手腕骨折的朋友除了要注意饮食，多吃一些有益的食物，还要注意不要吃太多辛辣或者是油腻的食物，都是不利于骨折的恢复。相信只要平时多注意调理，对身体的恢复有很大的帮助。