手腕骨折多久消肿

概述

老婆平时特别注意养生，也喜欢锻炼，尤其是跑步，每天给自己规定时间从一开始的15分钟到现在1个多小时已经坚持了很多年了，但是前段时间不知道是太累了还是没有做好充分的准备，跑步跑到一半不小心摔了一跤，但是地板都是平的，导致了手腕的粉碎性骨折，一下子手就肿起来了，我想请问一下一般的手腕骨折需要多长的时间消肿呢？

步骤/方法：

1 现在已经有越来越的人加入到运动的生活中来了，很多人即使是每天工作到很晚或者很累了也要坚持跑个几公里，虽然这种精神是可贵的，但是这种方法在医学界是并不很提倡的方法。

2 手腕骨折常出现的临场性现象就是红肿、疼痛等，一般红肿要在2-4个星期左右会消退，但是具体的消退时间也要因人而异的，每个人的体制不一样，在治疗过程中恢复情况也是不一样的。

3 患者一定要保证拥有一颗愉快的、乐观的心情，切勿出现暴怒、悲伤等极端的情绪，一定要积极的配合医生的治疗，按医嘱，切勿出现无理取闹，否则到最后伤害的还是自己而已的。

注意事项

在恢复的过程中可以适当的做一些力量运动，让手腕找到原先的感觉，但是切勿过度用力，可以适当的进行一些户外运动如跑步、散步、打太极拳等，但是不能做剧烈的运动。