手腕骨折拆石膏后注意什么_健康经验_快速问医生

概述

手腕骨折是人体四肢关节骨折的一种，因为中老年人的骨骼在慢慢老化，骨质易疏松，所以一般易发于中老年人，处于这部分年龄段的人要注意关节保护，人体经跌倒摔伤后易导致手腕骨折。手腕骨折后,关节会肿痛，压痛，动弹不得，行动不便，给患者的生活带来极大不便。患者要及时治疗，可采用上石膏治疗，那么拆石膏后应该注意什么呢?

步骤/方法：

1 患者要注意身体调养，补充营养，增强体质，对身体康复很好。患者要多吃蔬菜水果，绿色蔬菜对人体健康很有好处，水果可补充维生素。患者不能吃辛辣、油炸等刺激性强的东西。

2 患者要注意对关节的保护，不能剧烈运动，最好不要使关节受压，乱动，以免关节不能正常恢复。不能盲目干重活，避免关节承受太多压力，不堪重负，造成骨头的后遗症，在以后的生活中会疼痛。

3 患者要注意多吃含钙高的食品，豆制品对关节恢复很有帮助，要多吃。患者还要适量饮水。患者要远离烟酒，不能喝咖啡，不能熬夜，要保证睡眠充足，培养科学合理的生活方式，作息安排要合理。

注意事项

患者要适当地晒晒太阳，多到户外走动，呼吸新鲜空气，让人神清气爽，心境更好，对关节恢复很有益。患者不能过于担心自己的病情，要对自己有信心！

手腕骨折拆石膏后注意什么

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