手腕骨折后多久消肿

概述

我最近在工作的时候，货物砸了一下手。然后说手腕就开始肿胀了起来，当时没觉得很疼。然后就去了医院，大夫说是腕骨折了还上了石膏。现在我已经上石膏了一个多月了，肿胀还没有消退，我也不知道是怎么回事。我平时很注意没有负重，可还是恢复的特别慢，而且肿胀的地方特别的疼痛。我这段时间都没法去工作。我很着急，为什么都一个多月了肿胀还没有消退。

步骤/方法：

1 因为手腕关节这个部位属于末梢循环，所以往往总账的比较明显。及早的活动，还有不知道能体位，也会造成肿胀的时间的加长。所以平时应该注意休息，应该在差不多还有一个月的时间，就可以消肿了。

2 平时要注意多吃蔬菜，而且还不能及早去活动。平时可以做一些手腕关节的屈伸活动，有助于手腕关节的恢复。可以把胳膊抬高，吃点中药有利于血循循环。血液循环好了，肿胀就自然的消退了。

3 如果三个月以上肿胀还是没有消退的话，一定要去正规的大医院去检查病因。看看到底是什么原因，造成的肿胀没有消退。平时一定要注意自己手腕关节的恢复，恢复不好的话会很麻烦的，一定要去医院复查。

注意事项

平时生活可以多吃富含维生素丰富的水果。也可以吃些蔬菜，经常的去活动手腕关节。不能及早的负重，而且有助于合理的营养，像牛奶、鲫鱼汤等等之类的，可以吃一些高蛋白的东西，有助于恢复。